教練什麼都沒問，就叫我趴下，然後開始拔罐......

那陣子我的健身狀態真的很差，身體不累，力氣也都還在，就是提不起勁，早上睡飽了走進健身房，看著器材，手就是不想伸出去，最後只好跟教練坦白，最近舉不起來。

我的教練不是那種會在旁邊喊「來，突破自己」的人，他比較像推拿、拔罐、中醫的綜合體，那天他什麼都沒多問，把我帶到一張床旁邊，就說：「趴著。」

然後就開始拔罐了，從脖子後面沿著脊椎一路往下，最後連肚子也拔，我說教練，肚子也可以拔喔，裡面都是油耶，他完全沒理我。拔到一半他突然說：「我幫你打通小周天。」我說拜託，那是金庸寫的好不好，他很認真地回我：「真的有。」

拔完之後，我身上大概多了 15 條紅紫色的圓圈，那天下午去練，95 公斤的硬舉輕鬆到連我自己都愣了一下，好像在舉空桿一樣。

回家路上，我一直在想

拔罐真的有那麼神嗎？還是只是心理作用？我想了一路，後來比較說得通的是，卡住我的東西根本就不在背上。那陣子腦袋裡繞來繞去的，都是最近沒案子、錢不太夠、下個月怎麼辦、我到底在做什麼，這些東西堆久了，就變成身體不想動，吃飽睡飽都沒有用。

教練那一輪拔罐，也許真的鬆開了哪條筋吧，可是我記得最清楚的，是那一句「趴著，我來處理」，有人接手了，那個卡住的狀態，突然就變成一件可以處理的事了。

那陣子我每天都很忙，可是做的事情很零散，回頭看也不太知道自己為什麼做。如果我知道這個月要寫 5 篇文章、拍 1 支樣品片，至少每天能跟自己交代一下，今天有往前一點點，可是什麼目標都沒有的話，每天晚上都會覺得好像又浪費了一天，偏偏又說不出來到底該做什麼。

不過話說回來，人生本來也不是每個階段都有清楚的方向啊，我自己就是長期在模模糊糊裡面走，每年都以為今年會比較清楚，結果還是一樣，然後又過了一年，所以如果要等清楚了再出發，我大概會一直等下去吧。我比較常做的，是先做一件小事，寫一行字、拍一張照片、打一通電話、跑個 500 公尺、打掃 10 分鐘，做了之後，下一件就會比較容易一點，用身體去試，真的比坐著想快很多很多。

你最近有沒有也卡在哪裡？要不要先挑一件小到不行的事做做看？

拔完罐的那幾天，我硬舉了 95，寫了 3 篇文章，回了五封信。41 歲，方向還是沒有很清楚啦，不過那個禮拜，我有在動。